Ненормальные условия – естественные реакции: почему усталость на четвертый год войны является нормой

По данным исследования Frontiers in Psychology, более 40% гражданских украинцев живут с уровнем тревоги или депрессии, который уже выходит за пределы обычного стресса – даже если они физически далеко от фронта в относительно безопасных регионах и не подвергаются прямым обстрелам. Поэтому забота о ментальном здоровье – это не о слабости и не об "эгоизме", а о силе, ответственности за себя и за тех, кто рядом. Здесь поддержка – не исключение и не привилегия, а нормальная часть заботы о себе.