È tornata l’ora legale

Con l’ora legale per una notte si dorme un’ora in meno: la conseguenza più diretta però sarà che a partire da oggi farà luce un’ora più tardi la mattina e buio un’ora più tardi la sera. I tempi e le regole dell’ora legale nel resto del mondo sono vari e diversi, e ci sono paesi in cui esiste solo l’ora solare, come la Russia, che dal 2014 ha abolito l’ora legale (ma ha comunque 11 fusi orari). Sia in Italia che negli altri paesi che adottano questo sistema ogni anno si discute sul fatto se l’ora legale sia davvero necessaria e se la sua adozione porti effettivamente a uno stato di stress temporaneo causato dal dormire un’ora di meno e dallo spostare i propri orari biologici.