Or, face aux difficultés et à la pression s’accumulant avec ces guerres qui se multiplient près de l’Europe, on ressent d’abord de la perplexité, puis, à force, le sentiment d’une incapacité à faire face : la peur se transforme ainsi en anxiété. L’exposition répétée à des images à fort impact émotionnel maintient le niveau d’alerte de la personne, génère de nouvelles raisons d’avoir peur et entretient un niveau de peur élevé en permanence, terreau fertile de l’anxiété. En revanche, lire des articles de fond qui analysent les événements est bien plus sain : comprendre un phénomène avec une information de qualité permet de se l’approprier, de prendre du recul, donc de reprendre le contrôle.
Author: Victor Garcia
Published at: 2026-03-04 19:00:00
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