Se déconnecter du tumulte du quotidien pour se reconnecter avec la nature, faire une pause et se relaxer, les bienfaits de la méditation et du yoga en plein air sont nombreux. On visualise mieux et on est encore plus en pleine conscience de la liberté de notre corps des choses que l’on va chercher à l’intérieur de nous-mêmes. La relaxation, l’hypnose, la méditation, c’est une pause dans tout ce tumulte de nos vies quotidiennes où on est happé par les téléphones portables, tout ce qui est anxiogène, les informations, la guerre.
Author: Aurélie Albert
Published at: 2025-07-16 16:05:49
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