Dr. Anna Lembke, Direktorin der Suchtklinik an der Stanford University und Bestsellerautorin, erklärt: "Dopamin ist der Stoff, der uns 'wollen' lässt und unser Verlangen steigert, der uns antreibt und zu rastlosen Suchern macht." Nachts vier Stunden lang durch Instastories scrollen und am anderen Tag übermüdet zur Arbeit gehen; das ganze Wochenende auf Chess-Plattformen seine Kräfte messen, statt für die Uni zu lernen, und deshalb eine Klausur vermasseln; sinnlos oft die Wetterapp checken; so viel online shoppen, dass das Konto leer und der Kleiderschrank viel zu voll ist. Es geht nicht darum, aus den Patienten Großmeister zu machen, sondern darum, dass sie lernen, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren oder ihr Gedächtnis zu stärken – indem sie sich etwa an bestimmte Aufstellungen, die der Trainer nur kurz zeigt und seine Patienten dabei auch noch ablenkt, erinnern.
Author: Doris Schneyink
Published at: 2025-04-05 18:03:00
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